¿Quien serias sin tu historia?
Viernes, abril 30th, 2010 Categoria: Audio blogs 270 Comentarios 
¿Quien serias sin tu historia ?
Si te pregunto ¿Cual es tu historia?,
¿Tal vez me responderás cual de todas?,
cada persona tiene muchas historias, de su infancia,
de sus problemas, de sus dolores,
sus amores, sus logros, sus afectos.
Nos han enseñado que nuestra historia nos da identidad,
nos dice lo que somos o lo que no somos,
muchas de las historias que creemos que nos definen,
nos las han contado o nos han enseñado como contarlas.
Lo que a muchos NO nos han enseñado
es que la manera como cuentes tus historias,
puede cambiar todo en tu vida
Una de mis historias favoritas
y con la cual durante años me cause
mucho daño a mi mismo y a mis cercanos es:
En mi infancia sufrí mucho
por que mi papa era alcohólico e irresponsable,
nos abandono y se fue de la casa,
con la mejor amiga de mi mamá.
Es una historia muy dramática
a través de la cual me describía,
en mi infancia como un pobrecito,
como si todo , hubiera sido dolor,
cuando en realidad, yo recuerdo,
que cuando papa se fue de la casa,
yo sentí descanso y alegría,
por que pensé,
que ya no habría mas peleas con mi mama,
ni escándalos de borracho cada noche,
además yo veía a mi mama mas feliz,
cuando no estaba mi papa.
Sin embargo, cuando se el fue,
me enseñaron, que debía sentirme triste,
por que mi papa, me había abandonado
y no me quería, aprendí también,
que debería darme culpa,
por sentirme contento y descansado,
por que mi papa se hubiera ido.
Además me dijeron,
que mi papa prefirió otra mujer
y otros hijos y que eso significaba que no me valoro.
Que tal , si me hubieran enseñado,
que mi papa, tomaba mucho licor,
que no sabia ni cuidarse,
ni quererse así mismo
y que busco otra mujer,
por que nos valoraba mucho
y no quería que sufriéramos
cuando se emborrachara
y que mi mama,
estaba muy agradecida con la otra señora,
que era tan buena amiga, que cuido a mi papa
y por eso le enviaba a esa señora tan querida
y paciente una tarjeta de navidad todos los años,
¡ Que diferencia !
Hace unos días, escuche una historia fascinante,
de una mujer en sus treintas, se veía hermosa,
inteligente y hablaba con orgullo de su vida,
feliz con su pareja y su pequeño hijo,
ella contó con alegría ,como vivía cuando niña,
en una casa bella junto a la playa,
hablaba de cómo disfrutaba sus juegos con la gaviotas y las olas,
describió, esa época como una de las mas felices de su vida.
Sin embargo contó ella misma,
fue en ese momento de su vida,
cuando la separaron de su madre,
por que un juez de familia declaro
abandono de parte de su madre,
cuando comprobó que esta joven,
de niña era encerrada,
en un cajón durante horas y horas,
fuera de la casa de la playa,
la misma que ahora,
como adulta describía con nostalgia,
sin resentimiento con su madre
y sin recordar siquiera los encierros o el abandono.
Algunos hablaran de negación,
sin embargo, creo cada vez mas,
que el dolor del pasado,
fue del pasado y nada mejor que olvidarlo,
a menos que decidamos trabajar duro,
para mantenerlo vivo , para mi ahora,
lo mejor del pasado, es que ya paso.
Lo mejor o lo peor de una historia,
es que se puede contar de mil maneras,
la historia poco tiene que ver con la realidad,
es solo una manera de describirla.
Yo pensaba, que como me contaba la historia de mi infancia,
era la verdad, la única verdad
y como era una historia de dolor,
me enfocaba y exageraba lo difícil,
dramatizaba mas de la cuenta
y la repetía y la repetía ( En mi mente )
diciéndome, que para mi,
no era fácil de olvidar o de perdonar,
( Esa es otra historia… yo no puedo perdonar
y si me digo que no puedo perdonar, pues no perdono )
y para probar mi punto,
se la contaba a todo el que me quería escuchar,
eso si, asegurándome de ponerle la emoción correspondiente.
Entonces, esa fue la visión de mi vida,
no solo del pasado, fue así que yo,
marque mi presente ,mi futuro
y cargue a los míos con los dolores y los pesos,
que yo no quería soltar.
Lo que en realidad arruina la vida de las personas
no es lo que ocurrió, es la manera como cada uno se cuenta su historia;
Muchas personas se arruinan su vida
momento por momento por la manera como
se cuentan historias como:
Mi matrimonio fue un fracaso,
me fue mal en los negocios,
mis hijos no me quieren,
no soy importante para nadie,
sufrí de violencia familiar,
mi pareja me traiciono,
mis papas me abandonaron,
tengo cáncer, han sido usadas por sus protagonistas,
para causarse mucho dolor y sufrimiento durante años.
Lo increíblemente simple,
es que esto solo depende,
de cómo se cuenta cada uno los hechos.
He visto, personas que tienen cáncer,
que parece que tuvieran gripa
y personas que tienen gripa y parece que tuvieran cáncer.
Un día alguien me hizo estas cuatro preguntas,
acerca de mi historia con mi Papa ( * ) :
Es cierto que fui un niño abandonado por mi padre ?
Es totalmente cierto ?
Al responder me abrí a reconocer,
que era únicamente mi versión de la historia,
no la verdad absoluta,
ya que el describirme como abandonado,
era solo un pensamiento, reconocí otros aspectos,
en la que las cosas no eran blanco o negro,
ni las personas malas o buenas
Me preguntaron como reaccionas
y como te sientes,
cuando tienes el pensamiento
de que fuiste un niño abandonado por tu padre ?
Respondí: Cuando pienso que mi papa no me quiso
y me abandono , me siento inadecuado,
que no valgo, que me debo que ganar el amor de los otros
y que tengo que sufrir por eso,
que mi vida es difícil y dura,
me alejo y desconfío de los demás,
no valoro lo bueno de mi pasado,
ni de mi presente, además,
me asusto con mi futuro,
dudo de mi fuerza y mi inteligencia
Me preguntaron:
¿Como seria tu vida sin el pensamiento de que:
Mi papa no me quiso y fui un niño abandonado ?
Respondí: Seria mas espontáneo
y alegre no me cargaría con ese dolor,
ni cargaría a los míos,
podría disfrutar mas el presente
y estar mas abierto a lo bueno de la vida,
creería mas en mi capacidad de lograr mis sueños
Me preguntaron
¿Puedes tener un pensamiento inverso ?
Me dijeron, que tal: No fui un niño abandonado,
mi papa se fue;
Y después de reflexionar decidí ensayar ese pensamiento,
No fui un niño abandonado,
mi papa se fue y entonces me pidieron tres ejemplos,
que probaran ese nuevo pensamiento… y di cuatro!
El primero: Mi papa se fue,
tal vez ni podía manejar su propia vida,
nada me dice que fue en contra mía.
Segundo: Mi mama, mi abuela, mis hermanos, mis tíos
y tías estuvieron pendientes de mi,
siempre amorosos y generosos,
el tercero: Aunque a veces con dificultades,
siempre tuve lo que necesitaba y un poco mas,
el cuarto ejemplo: Tengo muchos primos,
que son como mis hermanos y siempre he contado con ellos.
Al hacer esto, me di cuenta de cómo,
de manera tan simple,
podía comenzar a cuestionar
la forma como me había contado durante tantos años,
una de las historias de mi pasado
¿ Cuales son las historias que te cuentas ?
Cuestiónalas, escribe tus respuestas,
no dejes que tus pensamientos de dolor te tiranicen,
cualquier pensamiento que te cause sufrimiento,
es un pensamiento errado,
tienes una vida por vivir y por disfrutar,
que vale mucho mas que cualquier historia
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Las preguntas y el titulo de este blog, son parte del sistema de Byron Katie www.thework.com , ella es sin duda una de las personas que mas ha influenciado mi vida.
Cordialmente
Carlos Devis
PD: solo por hoy elige pensamientos y emociones positivas
¡Notaras la diferencia!
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Autor: Carlos Devis
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Carlos:
INFINITAS GRACIAS!!! por darnos una herramienta tan necesaria, he cambiado por completo la historia de mi vida, y si me lo permites lo compartiré con mis seres más queridos.
DIOS TE LLENE DE BENDICIONES…
Que buen consejo; y pienso que el contar las historias aliviana el alma ..ademas es la actitud con la que elijamos vivir : victimas , o felices.! gracais carlos, compartire esta historia con amigas ..eres genial!
En mi niñez no tuve lo que deseaba..mis padres con mucho sacrificio tenian lo suficiente para vivir…….hubo un tiempo en que mi papa estuvo sin trabajo durante 3 años y mi madre tuvo que soportar la carga del hogar aunque mi papa nunca se dio por vencido y trabajaba en lo que podia…..sin embargo a pesar de todos los inconvenientes y la pobreza en la que estabamos fueron los mejores años de mi infancia siempre estabamos unidos a pesar de todos los problemas economicos…todos los dias rezaba para que mi papa consiguiera un trabajo y asi fue…pero lo mas importante fue que todos en mi casa aprendimos el valor de la familia y del trabajo… la verdad admiro a mis padres por su lucha diaria por brindarnos un mejor futuro…de esto queda que siempre fuimos los mejores estudiantes y actualmente somos profesionales y tenemos buenos trabajos.
CARLOS: EL TEMA DE HOY HA TOCADO ASPECTOS QUE NO HABIA ANALIZADO HASTA HOY; NO TE PUEDO DECIR QUE EN MI VIDA HAYA HABIDO DESOLACIÓN; PORQUE ME COMPARO CON OTROS Y LA VERDAD QUE BUENA VIDA HE LLEVADO;QUIZÁ DE MANERA INCONSCIENTE YA SEGUÍA EL MÉTODO. PERO ¿QUIÉN SERÍAS SIN TU HISTORIA? ME DA PIE PARA MOTIVAR A LOS QUE ME RODEAN A QUE SE VEAN DE DIFERENTE MANERA Y SOLICITARLES QUE VEAN LOS ASPECTOS POSITIVOS QUE SE PRESENTAN EN CADA SITUACIÓN. GRACIAS POR DARNOS LA OPORTUNIDAD DE APRENDER DE TI.
Hola Carlos,
Tienes mucha razón en lo dices, la forma como visualizamos las cosas, impactan de forma positiva o negativa nuestras vidas y muchas veces de forma irreversibles.
He aprendido en mi caminar a tratar de enfocarme en las cosas positivas que tiene toda experiencia negativa, de esta forma he podido desatarme muchas frustraciones y complejos, que antes me invadían.
Me gusta mucho los mensajes positivos que envía y siempre me tomo mi tiempo para leerlos y trato de poner en práctica aquellas cosas que me parecen coinciden con mi situación o directamente conmigo.
Gracias por su tiempo, en enviarnos sus correos.
Que tenga un buen día!
Sin mi historia?… Seria quien fui antes de vivirla, y esto incluye el repaso danino en el papel de victima, que continuamente hacia de mi “realidad”.
La victima de las circunstancias, de las personas, qienes desde mi punto de vista estaban en mi contra, de mi madre que por deudas y dificultades con mi padre,quien por ese entonces bebia con frecuencia, tomo la decision de irse del pais. Era una victima del destino, el cual habia determinado que naciera en elhogar con mas problemas en el mundo, lo cual me obligo a convertirme en un alcoholico que se internaba cada vez mas profundamente en el lodo de la autoconmiseracion y la adiccion fisica al alcohol y sicologica a la cocaina, destruyendo lo poco que materialmente habia conseguido y lo mucho que para mi representaba mi familia.
Mi version de la historia cambio cuando El Creador me desperto la conciencia y pude percibir que aunque en suma todo depende de El, mi historia depende de el lente que use para leerla y el papel que decida asumir en ella.
Hoy se que mi historia me ayuda a ser quien quiero ser y ya no qien me toco ser.
Tengo conciencia de que cada dificultad, me gradua un peldano mas arriba una vez superada.
No es solo cuestion de actitud, pues esta es la suma de mi contenido y no puedo ser integro si pienso negativo y trato de aparentar positivismo. Se trata de lograr un cambio de paradigmas, se trata de la transformacion producto de la renovacion del entendimiento como la biblia lo dice. En sintesis, ayer me prguntaba por que, y hoy me pregunto para que. Pues me convenzo a diario de que todas las cosas ayudan para bien a los que aman a Dios.
Atte: Anibal Fernandez
Gracias Carlos por tus consejos.
Muchas veces tenemos ese tipo de pensamientos que nos afectan negativamente y lo mejor es dejarlos, como dices, en el pasado.
Hay una frase muy buena y que siempre tengo presente “No siembres el futuro sobre las espinas del pasado”
Un abrazo
Zoila
Hola amigos, escuchar de nuestras historias es algo sorprendente, pues vuelves a repensar que de eso hace parte de tí.
De mi historia recuerdo desde los 5 años, que mi padre tomaba, y aunque no era violento, si me generaba miedo y me refugiaba en mi madre o me escondía para que no me viera, pues abrazaba y besaba todo el tiempo, y olía muy maluco…,y cuando estaba sin tomar, no demostraba este afecto, regañaba y hablaba duro, y el era el que mandaba, pues claro, quien más, él era el proveedor de alimentos. Yo me sentía una niña hermosa, me sentía felíz, ya que mi madre maestra de escuela, estaba siempre en las tardes conmigo y mis dos hermanos menores y así tuviera que hacer oficios en la casa, luego estudiar y poco salir a la calle, estaba siempre en nuestra compañia, mi madre era la proveedora de todos los detalles de amor, nunca nos faltaba la celebracion de cumpleaños, de navidad, del día de amor y amistad, era increible todos sus detalles, y cuando no nos comportabamos bien, uhhh pela… pero lo peor era que ahí aparecía mi papá, con el rejo, que no solo para mí si no para mi hermano, uhh que pelas para mi hermano, pero me dolían más a mí, eso recuerdo.
Las vacaciones eran los días mas felices para toda mi familia, y para mi, ni se diga, pues estabamos en las fincas de mis abuelos paternos o maternos, que nota…, super fascinante, delicioso, disfrutabamos de las tareas, por pesadas que fueran, de los juegos, de recoger boñiga, y todo eso. Eran los momentos donde nos consentían y el mundo era solo para nosotros, para mis hermanos y yo…. que épocas tan maravillosas. Y esto, hoy me hace repensar, que las cosas más pequeñas son las más significantes, que jugabamos con una bola y un palito, así era, los balones eran una bolsa llena de papeles o de trapos viejos, los pitillos eran pedazos de matas que tenían un hueco en la mitad, haa ya recuerdo eran palitos de bambú, que los secabamos al sol, lo cual nunca pudimos ver secos, los cogiamos todo el día.
Estas vacaciones con mis abuelos teminaron cuando mi abuelo materno se murió, eso hace 12 años y cuando mis abuelos paternos se vinieron de su pueblo “Altamira, Antioquia” cuando por problemas de orden público, ya no podían vivir más allí, y eso hace alrededor de 15 años. Pero aún con mi pequeña de 7 años, y mis sobrinos, vamos a finquiar y pasamos requetebien y mejor dicho, ellos no quieren regresar y yo, quisiera seguir siendo niño… Porque ser niño es limpiar el alma, ser transparente, sin prejuicios, con una sinceridad unica, un sentimiento de pasion y optimismo, un todo es posible, y un porque no?… la negacion es una palabra que no es para ellos, para los niños.
Un abrazo y un cariño muy especial para todos. Ser feliz es el lema que DIOS nos entregó y nos ha entregado durante toda nuestra existencia, lo pequeño es lo grande, lo triste es lo feliz, el mundo es maravilloso, es para disfrutarlo y cuidarlo, es para no exponerlo. Es en nuestro corazón que debemos sentir, vivir, reconocer que la felicidad es el lema de DIOS para nosotros, que él es AMOR, sonrisas, cariño, paz, regocijo,ternura, paraiso….
A mi hija Ana Sofia, Gracias por que me recuerda y me enseña, cada día que lo pequeño es lo grande, que el AMOR,y los abrazos regocijan el alma, el cuerpo, el espiritu y el corazón.
…. Gracias a ti Carlos por tu palabra de amor, por tu palabra de DIOS, por tu palabra que cada día inunda nuestros corazones de una paz y de pensamiento positivo, lleno de felicidad.
Hoy, he sentido las ganas de visitar tu blog, me llegó muy profundamente, el tema de narrar la historia de mi vida,de manera distinta es coincidente con todo lo que he aprendido de mejoramiento emocional.Fui hijo de madre soltera,mi padre respondio “por obligacion” con mi madre.Creci sin afecto paterno y eso impacto mi trato con mis hijos, siendo incapaz de expresar mis sentimientos de amor para con ellos, expresandolos solo mediante el proveerlos de lo que necesitaran.Hoy,siento ganas de volver el tiempo atras y recuperar el tiempo perdido, pero eso no es posible, sin embargo lo que si es posible, es partir ya y ahora, manifestandole amor a mis hijos y nietos.Resultados? Simplemente espectacular ya que han borrado mi pasado austero descariñado y hosco, transformandolo en un presente que solo tiene anecdotas jocosas acerca de mi anterior conducta. Carlitos, me has enseñado que nunca es tarde para empezar, gracias por tus envios y tu apoyo incondicional , que Dios te bendiga y te de la convicción de seguir adelante sin desmayar ni abandonar este tremendo proyecto que tienes.Un abrazo y felicidades
Estimado Carlos:
Ya vi que soy el primer hombre que te escribe, hago énfasis solo porque me da curiosidad este hecho. Yo también tengo muchas historias en mi vida, también tengo historias preferidas y curiosamente, también son respecto a mi padre. Casi siempre terminan con la oración: “demonios, cada vez me descubro que soy igual a él”. Tengo sentimientos de ira contra él y también de amor y respeto hacia mi padre. He tratado por muchos años hablar con él al respecto, pero no lo he logrado, primero por miedo a como reaccionará, ciertamente ahora ya no puede hacerme daño, no me dejaría, creo que solo es un miedo aprendido, a veces me parece que él se sentía bien cuando infringía miedo a los miembros de su familia, incluida mi madre y mis hermanos. Creo que era su manera de dominar a la manada. Ahora lo veo y me da compasión ver en él solo las herramientas que tubo para ser padre. Nunca lo vi borracho, pues es AA desde mucho, pero si vivimos atemorizados por su neurosis post-alcohólica. La otra razón por la que no he hablado con mi padre es porque no quiero lastimarlo, creo que no estoy listo para hablar con el sin ira, rencor y demás, sino solo con compasión, admiración, amor y respeto. Si hablo con él en este momento lo lastimaría con mis palabras y no quiero eso pues de nuevo “me parecería a él”. Leyendo tu blog de esta semana, ahora probaré contarme las historias de manera distinta y me hare las preguntas pertinentes para avanzar en esto. Me parece una buena idea y herramienta para dejar atrás el pasado con amor, dejar de comprometer mi futuro y disfrutar en pleno mi presente. Gracias por este regalo tan maravilloso…