Este parasito síquico te ha causado mucho dolor… y a los tuyos!

Tendrá un gran poder sobre ti hasta que lo identifiques y lo conozcas.
Aunque te cause sufrimiento, lo veras como algo normal, como parte de la vida.

Controlara tus pensamientos, tus emociones, tus decisiones, por que tiene inteligencia propia, sus propios valores y necesidades muy diferentes a los tuyas.

Si lo dejas entrara y saldrá de tu vida como un tornado, que destruirá sin piedad lo que valoras o lo que con trabajo has construido, para que después recibas los escombros desde los cuales tendrás que comenzar una vez mas, quizás tratando de entender que ocurrió.

Este parasito, te puede controlar ,aunque no tenga que ser así; Si solo lo identificas y conoces sus características tendrás un inmenso poder sobre el, ya que en realidad te darás cuenta que le conoces muy bien, tan bien, que hasta crees que eres tu y no tu creación .

Cuando yo era niño, tenia un tío, simpático, muy chistoso juguetón e inteligente, sin embargo, había días en los que nadie se le podía acercar, era como si el se transformara en otra persona, su expresión dulce se convertía en tensa y dura, el ser abierto y extrovertido ,se volvía silencioso, intolerante, agresivo. cargaba su ambiente de un silencio denso, como si fuera peligroso pasar a su lado, con frecuencia su actitud contagiaba a los de su casa y entre todos creaban un infierno y de pronto parecía que esa sombra se iba como había llegado, sin razón aparente.

Quien no tiene una historia como esta ,que si te hace pensar en alguien, mas que en ti, te prueba, que es mas fácil identificar este parasito en los otros, por que cada uno a su manera y en su propia intensidad, tiene estas visitas y esos momentos oscuros que después queremos olvidar para siempre.

Quien no tiene esas transformaciones, de pronto en el trafico, en la fila o cuando nos dejamos apretar los botones emocionales o súbitamente en el medio de la noche, cuando de pronto, un pensamiento de terror le abre la puerta a ese ser, y nos despertamos sintiendo literalmente, como si el mundo se estuviera acabando;

Como si una tormenta de angustia, te barriera las entrañas y piensas que tienes razones poderosas e indiscutibles, para sentir ese miedo, ese terror, sin embargo cuantas noches has pensado, que de esa no saldrías y el sol sale ,como siempre una vez mas en la mañana, como si nada hubiera pasado.

Recuerda, es solo un pensamiento, un pensamiento que tu creas, que tu alimentas, que tu creces,

Esos miedos o sentimientos de dolor, no tienen nada que ver con la realidad, solo con la manera como tu la interpretas.

Este concepto lo aprendí, de una de los personas que mas me han inspirado, Eckart Tolle, quien es autor del extraordinario libro El poder del ahora, que describe este parasito,como el cuerpo de dolor, que se alimenta del dolor para si y quiere crear dolor en otros, busca la negatividad, la infelicidad, el conflicto, cuando me siento a ver una películas violentas o noticias en las que me expongo innecesariamente al sufrimiento de otros ; estoy alimentando alimento mi cuerpo de dolor; en esta sociedad pagamos por sentir el dolor y el sufrimiento ajeno y lo consideramos una manera de entretenimiento.

Cuando cargo mis conversaciones conmigo mismo o con los demás, con emociones o pensamientos dolorosos, cuando critico a otro, al mundo, a cualquiera, con rabia o sentimientos dolorosos, ese es mi cuerpo de dolor, hablándole a otro cuerpo de dolor, para que también sienta también el dolor, que yo estoy alimentando en mi.

Cuando le hablo o me comunico con alguien, cargando de emoción negativa, mi comunicación, buscando hacer sentir al otro mal, es mi cuerpo de dolor, buscando alimentarse del dolor o la molestia del otro.

Con frecuencia esas noticias o conversaciones se convierten en pensamientos de miedo, de incertidumbre, desconfianza , escasez, rabia, dolor que me repito a veces con intensidad , como si fueran verdades irrefutables, hasta que me convenzo que son mi única realidad, mi única posibilidad.

No quiero decir con esto, que en la vida, no hay situaciones difíciles y dolorosas, me refiero a repetírselas sin sentido una y otra vez, cuando en realidad no puedo hacer nada.

Identifica tu personaje, tu cuerpo de dolor, describe sus características , ponle un nombre, recuerda cuales son tus síntomas cuando va a aparecer , como actúa, que caras pone, que piensa, que opina de ti, Como habla, que dice , como ha afectado tu vida, tus relaciones, que ocurre cuando se va, como quedas ?

Recuerda no eres tu , no es un trauma, es solo un pensamiento que tu has creado, desde hace tanto que no lo recuerdas ,que tu has alimentado que tu permites.

El mió es muy parecido a mi tío ¡Que coincidencia !.

Debido a que he aplicado lo que aquí te digo, cada vez aparece con menor frecuencia y los periodos son mas cortos y menos costosos, aunque no puedo cantar victoria. por que a veces, me sorprende como un invitado indeseado y me convierto en un ser silencioso, denso, intolerante, ansioso, que actúa como si todo estuviera bien, pero por dentro, esta a punto de explotar, le puse un nombre, es un secreto que solo sabe mi familia y mis cercanos por que ellos son los que se tienen que aguantar a este personaje, pero cuando se asoma yo mismo digo hoy amanecí con ( fulanito ) o cuando respondo mal, mis cercanos me dicen, seria ( fulanito ) quien respondió ? y entonces me pongo alerta, de mis pensamientos y mis emociones y me propongo matarlo de hambre emocional al no permitirme ningún pensamiento o emoción doloroso o estresante.

Recuerdo entonces que en este instante estoy bien, que aun cuando tenga dificultades, tengo todo para ser feliz y que no puedo permitir que un pensamiento me aleje de disfrutar ese regalo de vida , que es este instante
y algo muy, pero muy importante cuando el esta, recuerdo que no soy yo, que son solo mis pensamientos de duda y de dolor que los he tenido por tanto tiempo que a veces me controlan;

Entonces en esos momentos veo esa sombra desde la distancia y me mantengo en mi verdadero hogar interior, desde el cual puedo todas observar mis emociones y pensamientos que van y vienen, como cuando veo una calle plena de peatones que desconozco y que no necesito enfrentar para que se vayan; por que se que en donde estoy nada me puede pasar, es como crear un espacio entre mi dolor y mi paz interior.

Reconozco que a veces no me es fácil, identificar o cambiar el pensamiento que me atormenta, aunque sepa que solo es un pensamiento que me causa dolor, pero el observarlo , el saberlo , me permite cuidar mas ,mis palabras y mis acciones, estar alerta de no alimentar mis pensamientos o emociones de dolor, por que se que en esos momentos es fácil herirme yo o herir a otros,
¿ Cual nombre le pondrás al tuyo ? , Alguien que conozco le puso mal-bella, otro lo llamo Elmer, otro Jaramillo , otro la tía Julia , recordando personajes que se parecen al nuestro.

Aun con los niños puedes hacer esto, enseñarles a identificar sus personajes y a estar concientes del proceso y de las consecuencias para ellos, especialmente de cómo se sienten, que se dicen así mismos cuando lo dejan crecer, como ven el mundo y a las otras personas, cuando alimentan ese cuerpo de dolor, recordarles que es solo un pensamiento que no pueden dejar crecer.

Ahora si lo vas a hacer con los tuyos comienza por describir con honestidad y humildad, tu propio personaje y ten cuidado de no usar el sarcasmo o la burla con otros; por que ese no serás tu, sino tu personaje que crea dolor y se alimenta creando dolor y sufrimiento en otros.

Si no te gustan los tiranos que causan dolor y sufrimiento en este mundo, no dejes que tus propios pensamientos te tiranicen.

Recuerda lo único que te aleja de ser feliz en este instante es un pensamiento.

Te invito a que hagas tus comentarios y a que nos describas tu personaje y lo que has sufrido por haberle dado poder sobre tu vida, o como has superado a este cuerpo del dolor en tu vida

Carlos Devis