Cómo deshacerse de personas difíciles. ¡Garantizado!
Viernes, marzo 5th, 2010 Categoria: Audio blogs 280 Comentarios 
Cómo deshacerse de personas difíciles. ¡Garantizado!
Yo creo que tengo mucha autoridad para escribir esta reflexión, porque yo mismo he sido una
persona difícil, aunque sólo después de muchos años me di cuenta de ello.
Yo pensaba que los demás eran los difíciles, y sólo cuando entendí esto que voy a compartir mejoré sustancialmente mis relaciones y aprendí a disfrutarlas mucho más.
Alguna vez, mientras me quejaba acerca de alguien cercano a mi vida con un amiga, de quien he aprendido mucho, ella me preguntó qué tanto yo actuaba de la misma manera que le estaba criticando a mi pariente, me quedé pensando y me di cuenta que yo hacía exactamente lo mismo o peor de lo que le criticaba a mi cercano.
- ¿Ves?, me dijo esta persona, todo lo que te molesta de alguien es algo que tú haces o has hecho contigo o con otros y que tú no quieres reconocer.
Si juzgo a alguien como intolerante, quizás estoy siendo intolerante al juzgar esa persona, o si me molesto porque pienso que alguien es agresivo, puedo estar siendo agresivo en mi juicio;
es más fácil verlo en el otro que aceptarlo en mí.
Cuando en el tráfico o en una fila me irrito porque la persona de adelante no hace tan rápido lo que espero que haga y la llamo en mi mente insensible o desconsiderada, yo estoy siendo desconsiderado o insensible en mi juicio con esa persona.
Si me equivoco y me llamo estúpido o idiota en mi mente, estoy siendo intolerante conmigo y después puede ser más fácil tachar a otros de intolerantes o agresivos sin reconocer lo que con frecuencia hago conmigo.
Me he encontrado acusando a mis hijos, a mis padres, mi pareja o amigos de que no me escuchan, y lo he dicho con rabia, así a veces sólo sea en mi mente, y repito mil veces lo que quiero yo decir, reprochándoles que no me entienden a mí o mis necesidades, cuando escuchar es abrirse a lo que el otro quiere comunicar, a lo que necesita; luego he sido yo quien he opacado con mis lamentos las voces de quienes me rodean para después quejarme de que no me escuchan.
Un día conversé con una señora de 70 años, inteligente y muy vivaz, quien me contó cómo su mamá la había invalidado y maltratado cuando ella era niña y recordaba como si fuera hoy, decía ella, las palabras y los detalles de las agresiones ocurridas 60 años atrás;
Aunque su mamá había muerto hacía 30 años, esta señora continuaba repitiéndose esas escenas dentro de sí, con rabia y detalles, como si se asegurara de revivir en su presente el dolor de su pasado.
Ella estaba siendo menos compasiva y más cruel con ella misma de lo que le reprochaba a su mamá.
¡Yo he hecho lo mismo! Quizás, al repetirme una y otra vez la escena, quiero castigar al otro o repasar alternativas de lo que hubiera podido ser, pero de cualquier manera, al hacer eso con mis pensamientos y sentimientos me causo más dolor de lo que el otro, con sus palabras o su acción, me generó, y pierdo en ese instante la posibilidad de cuidarme más desde mis pensamientos.
He aprendido a tratarme desde mis pensamientos y emociones como quiero que me traten los demás.
¡Qué bien que me hace el tratarme con más gentileza! No me refiero a no tener juicios de valor, yo puedo opinar que no comparto algo que otra persona hizo o pensar que yo lo haría diferente, lo que hace difícil y dolorosa mi relación es cuando me apego a ese pasado y esos juicios cargados con emociones negativas y por más razones lógicas que me dé, yo estoy creando con esos pensamientos dolor y sombras en mí y en quienes me rodean.
Yo siempre recibo lo que les estoy dando a los demás: si yo siento rabia, desconfianza, o calidez, compresión y gentileza con el otro, yo siento primero y más intensamente esas emociones. Si veo a alguien como un monstruo, soy yo quien está creando y sufriendo el monstruo en mi mente, lo estoy manteniendo vivo en mis pensamientos.
En últimas, las personas en realidad no nos relacionamos con los demás, sino con la idea o el juicio que en nuestra mente tenemos de esas personas.
Si me acerco a alguien pensando que esa persona es agresiva o chismosa o egoísta, estaré prevenido y será con esa parte de la persona que me relacione
más veces de las que quiero contar He descubierto seres maravillosos que durante años estuvieron a mi lado y que no me permití disfrutar sino hasta muy tarde, porque hice más importantes mis juicios y mis prevenciones que permitirme encontrar, valorar y disfrutar los tesoros que la vida a través de ellos había puesto para mí.
Entonces yo me he propuesto que cada persona que tengo a mi lado es mi maestro y está ahí para ayudarme a ser más libre y feliz, no para hacerme feliz, ser feliz es sólo mi responsabilidad.
Una persona difícil, una persona que me hace daño o hace daño, está haciendo un buen trabajo para mí: me ayuda a reflejarme, a verme en ella, me lleva quizás a buscar cómo superar ese dolor que me genera el engancharme con ella en esa emoción, y como sé que no puedo cambiar a nadie y esa relación me genera dolor, para salir de ese dolor busco otro nivel de paz más profundo dentro de mí, para que la próxima vez, cuando aparezcan personas o situaciones como ésa, ya habré aprendido a sobrepasarla y entre más cercanos y profundos sean los dolores que supere, mayor será mi libertad y mi paz interior.
Qué libertad y qué paz cuando entendí que mi padre alcohólico, abusivo e irresponsable, no vino a mi vida para hacerme sufrir, sino para mostrarme cómo con su sufrimiento yo podría aprender a evitar el mío.
La rabia o las acciones de él que me dolieron me conectaron con mi propio dolor, pero entendí que aquel dolor que yo sentía por instantes él lo vivió aún más profundamente toda su vida y murió solo y sin salir de ello.
Sé que quienes me juzgan o me critican están diciéndome algo que yo me digo a mí mismo o que hago, así a veces lo hagan de una forma ruda esos maestros me están ayudando a encontrar el siguiente muro hacia mi paz, que debo superar.
Qué bueno es recordar cuando yo he sido ese ser oscuro y difícil que tan fácil juzgo en otros.
Con frecuencia recuerdo que como he cometido errores porque en ese momento de mi vida no sabía cómo actuar mejor de lo hice en ese instante, esto me ayuda a tener más compasión conmigo y con los demás. No se trata de no cuidarme o de salvar a nadie o de sacarlo de donde está, porque ése es su propio trabajo y cada quien lo hará en su propio momento, el mío es conectarme con lo mejor de mí, no para enseñarle a nadie o ser mejor, porque eso es arrogancia, pero para enfocarme en ver, en encontrar y disfrutar la parte maravillosa de cada persona, para ver el cielo a través de la tormenta, y si lo hago con ella lo estaré haciendo primero conmigo.
Siempre recuerdo en mi vida cómo las personas más duras, agresivas o perversas me han ayudado tarde o temprano a ser alguien más libre y más feliz y con esa experiencia he ayudado a otros a ser más libres y más felices.
Hoy le doy gracias a todos esos maestros que me han ayudado a encontrar y a disfrutar lo mejor de mí.
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Autor Carlos Devis
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Gracias, La verdad son verdades que conocemos y sin embargo no las ponemos en práctica. Para mi ha sido excelente recibir este correo ya que a veces nos adormilamos y creemos que si, ya estamos bien en todo y solo los otros tienen todos los defectos, en como mirarnos en ese espejo que debemos tener siempre delante de nosotros, para ser siempre mejores y que todos nos reflejemos positivamente y ayudando a otros como ellos nos ayudan al mirarnos en ellos, Creo que Dios siempre nos ha mostrado esa manera de examinarnos a traves de otros y crecer cada día, pero no lo aplicamos y debemos hacerlo, para ser cada día más sabios en nuestros caminos. MIL GRACIAS
señor carlos; la anterior es una reflexion muy interesante que nos invita a reflexionar y cambiar nuestros juicios y criticas hacia nuestros cercanos.
En mi caso he experimentado hermetismo y mucha desepcion cuando alguien no esta de acuerdo con migo y termino enojandome con esa persona, ahora entiendo que esa actitud es perjudicial para mi.
gracias por esa maravillosa reflexion.
yesenia.
Existe un dicho que se dice: el ladrón juzga por sus actos.
Creo que muchas veces queremos acreditar a otras personas nuestros propios defectos.
Muy interesante el blog
Estimado Carlos, muchas gracias por este mensaje y por todos los que me has compartido siempre llegan en momentos que mas necesito una palabra de aliento,así mismo nosotros somos muy duros con nosotros mismos ya que siempre nos estamos criticando y juzgando deberiamos cambiar esa actitud y reemplazarla por una felicitacion ,palabras de aliento y agradecimiento de tener un nuevo dia para disfrutar de todo lo que nuestro padre celestial nos brinda.
Muchas bendiciones para ti y los tuyos.Gracias.
BUENOS DIAS:
ME HA PARECIDO ALGO MARAVILLOSO PARA MI VIDA, ULTIMAMENTE HE TRATADO DE ACTUAR DE ESTA MANERA Y ME HA DADO BUENOS RESULTADOS,DEBEMOS DE ACTUAR CON LOS DEMAS CON SINCERIDAD, ALEGRIA,COMPARTIENDO SUS IDEAS, SINTIENDONOS COMPENETRADOS CON LAS OTRAS
PERSONAS,TRATANDO DE DERIVAR EL HIELO PARA ASI SENTIRNOS BIEN Y HACER SENTIR BIEN A LOS DEMAS.
QUE NMENSAJE TAN ESPECTACULAR,LO DEBEMOS PONER EN PRACTICA A DIARIO.
MUCHAS GRACIAS,
PATRICIA MERCEDES ARIAS FRANCO.
En este caso, se esta hablando de las fuentes de error mas comunes en la disponibilidad del proceso de cognición, que es la vigilancia automática, que es cuando tendemos a captar lo negativo del otro. Dentro de la cognición social, se encuentra la representatividad, la cual nos hace juzgar por similitud, es por esto que generalmente en la atribución, tendemos también a la sobreestimación del rol de las causas disposicionales, en donde decimos por ejemplo: Si esta persona llegó tarde, es porque es un impuntual, pero si yo llego tarde, es porque había mucho trafico, etc. Tendemos como seres humanos a atribuir en el otro los defectos que nos aquejan, esto es natural, y en cierta medida es lo normal, y sería hasta cierto punto in-sano no hacerlo, esto nos protege en cierta medida de los “otros” al reforzar nuestra autoestima, actúa como mecanismo de defensa ante la injusticia de ser juzgados. Pero, ¿qué pasa cuando esto nos pasa en relación a “alguien” o “algo” que decimos “nos está haciendo daño”? Tendemos a decir que ese “algo” o “alguien” es quien nos daña, pero nosotros nos hacemos daño al no aceptar ver las cosas como son, ver que estamos atribuyendo en el otro lo que mas nos pesa en ese preciso momento de nosotros mismos. Desgraciadamente, cuando uno no esta preparado para ver la verdad, es muy probable que uno se lastime continuamente antes de aceptarla ¿Cómo nos lastimamos? Primero que nada, con lo que pensamos, con lo que sentimos, con la palabra, y con los hechos. Quizás no nos queramos dar cuenta porque sabemos muy en el fondo que este paso requiere de humildad, de reconocernos como seres humanos mortales, porque tendemos también a pensar que ese “defecto” es lo que somos, dándole el poder a éste de ser lo que somos, pero cuando logramos ver con claridad, que ese “defecto” no es lo que somos, porque nosotros ya valemos por el simple hecho de existir, entonces tenemos la capacidad para modificarlo, porque no nos tenemos que modificar a nosotros, a nuestra esencia, sino a ese “enemigo” al que nosotros le hemos abierto la puerta, pero que también se la podemos cerrar en el momento en que uno decide verlo a la cara y enfrentarlo… ¿Acaso no es peor el miedo a sufrir que el propio sufrimiento? Y si lo pensamos bien, no vale la pena perder una vida por miedo a aceptar una actitud que tenemos, es la actitud, no nosotros. Todo esto lo hablo de igual forma por experiencia propia, y no hay nada mas cierto que el dicho que dice: “la verdad te hará libre”, nuestra verdad, esa que no queremos ver y que vemos en los otros… es como quitarse una gran piedrota de encima! Nosotros no somos la piedra, pero si somos quienes la cargamos y la cargaremos por siempre si así lo decidimos.
Buen día Carlos,
Que tal amigos:
Interesante, como todo los demás artículos, creo desde mi perspectiva que se necesita mucha humildad para criticarnos, reconocer nuestras debilidades y en consecuencia trabajar sobre nuestras áreas de oportunidad para mejorar como personas y tener la sensibilidad de entender que todo lo que el universo y las personas traen a nuestra vida, de algun modo nos sirven para crecer.
Criticar a los demás es mas fácil y divertido, por eso la gran mayoría somos expertos en ello.
Si estuvieramos en el umbral de nuestra despedida de ésta vida, ¿Cómo nos gustaría que se expresaran de nosotros, como buenas personas o como personas difíciles?
Saludos y bendiciones a todos.
DESEO QUE HOY
NUESTRO SER. LA HUMANIDAD SIENTA QUE SOMOS UNO SOLO LA EXISTENCIA ES LO MEJOR QUE SE PUEDA EXPERIMENTAR EN LA VIDA EL SER HUMANO COMO SER VIO ES UNICO EN SU ESPECIE Y DEFINE A LA EXISTENCIA COMO EL PRINCIPIO O EL FIN DE LA HUMANIDAD
POR QUE DE ALLI ES QUE SE RIGE EL TIEMPO LA VIDA Y TODO CUANTO ES REAL Y CUANTO DURA
;…
SOLO ES UN ABRIR Y SERRAR DE OJOS QUE DETERMINA NUESTRO EXISTIR EN EUN MUNDO GALACTICO EN EL QUE OCUPAMOS UNA MINUSCULA PORCION AL QUE LLAMAMOS TIERRA
Y PARA LOS MILLONES Y BILLONES Y TRILLONES DE ANOS Y OTROS PLANETAS ASTROS Y TODO CUANTO EXISTE EN EL UNIVERSO SOMOS …….SEREMOS ALGO????/ SOLO REFLEXIONEMOS Y UVIQUEMOSNO EN EL LUGAR QUE NOS CORRESPONDE Y NOS TOCO VIVIR
Esta en toda razon, es “un traje” que nos cae bien a todos es una de las vias que tenemos para crecer, pulir nuestras imperfeciones.
Nuestras vidas estan hartas de maestros solo que muchos no los ven sino como enemigos.
La verdad le estoy muy agradecida que haya escrito su experiencia, así se la trasmito a mis compañeros de trabajo.
Muchas gracias y un fuerte abrazo.
CARLOS… DE LA UNICA MANERA QUE NOS DESHACEMOS DE PERSONAS DESAGRADABLES ES ACEPTÁNDOLAS COMO ELLAS SON Y NO COMO NOSOTROS QUEREMOS QUE ELLAS SEAN… CUANDO SE ACEPTA LA DIFERENCIA CON RESPETO, SE ELIMINAN LAS BARRERAS CONCEPTUALES, CULTURALES, ETC.
SI A LO ANTERIOR, LE AGREGAMOS TOLERANCIA, AMOR Y COMPRENSION, NOS DAMOS CUENTA QUE LA OTRA PERSONA REALMENTE NO ES DESAGRADABLE… A LO MEJOR NOSOTROS NO HEMOS SABIDO RECONOCER A ESA PERSONA EN TODA LA DIMENSION DE SU SER Y LE EXIGIMOS QUIZA, LO QUE NOSOTROS NO TENEMOS, NO HACEMOS, NO PENSAMOS, NO ACTUAMOS…
SI YO CAMBIO MI PUNTO DE VISTA FRENTE AL OTRO… HAY ACEPTACION Y ARMONIA… Y ENTONCES ESE SENTIMIENTO DE RECHAZO QUE SE TUVO AL PRINCIPIO DESAPARECE COMO POR ARTE DE MAGIA…
UN ABRAZO Y GRACIAS POR TUS MENSAJES, POR TU AYUDA Y COMPAÑÍA
INES