8 Mentiras acerca del Amor que Todos Sufrimos Reiteradamente

 

 

Durante años las creí, solo por que otros,

que yo pensaba sabían o debían saber mas que yo acerca del amor,

me lo dijeron, o tal vez fue lo que entendí, que decían la literatura,

los poemas las películas , las canciones y mis amigos ..

como podía yo cuestionar a tanta , tanta gente ?,

Si tantas personas tan inteligentes, durante siglos decían los mismo ..

Hasta mi Mama y Mi abuela repetían, con seguridad, estas reglas del amor,

como su fueran verdades absolutas, que un disfuncional y confundido,

como yo, nunca se podría atrever a cuestionar, aunque pensándolo bien ,

casi nunca las vi felices con sus amores.

Ahora entiendo, que esos consejos inocentes y bien intencionados

han sido la causa de millones de sufrimientos y hasta de muertes.

Durante años regí mis afectos con algunas de estas reglas malsanas,

a las que hoy les atribuyo muchos de mis dolores,

Después de todo, lo que mas lamento fue como me traicione mil veces,

por vivir algunas de esas mentiras y como me perdí de disfrutar, mas mis afectos .

Todo esto me lo hubiera evitado si solo hubiera escuchado mas a mi corazón

y no hablo del corazón como la emoción, hablo de esa parte de nosotros, que  “ sabe ”;

que cuando la obedecemos, nos hace mas libres y felices y cuando la negamos,

la tapamos con nuestros juicios o hacemos mas importantes los miedos o las opiniones de los demás ,

nos duele , y sentimos como si fuéramos infieles con nosotros mismos .

Antes yo pensaba que en las cosas del amor, debería aprender de quienes tuvieran experiencia ,

pero NO , ahora solo quiero escuchar a quienes son felices ,

por que para mi de eso se trata, de ser mas feliz

Lo que voy a compartir, ahora que lo se, me parece muy simple y lógico

y Entre mas comparto estas ideas , encuentro que mas y mas personas,

que como yo, al saber de esto se dicen, pero claro,

como no me había dado cuenta de eso.

Quizás a usted le ocurra lo mismo.

Estas reglas que se aplican todas, a la relación de pareja,

algunas a las demás relaciones, principalmente las de familia,

padres e hijos, y una pocas a otras relaciones en menor intensidad

Estas son algunas de esas mentiras

El amor es para toda la vida:

Son excepcionales ;y mas en esta época, las parejas que duran

juntos toda la vida, seria ideal , hermoso , romántico ,

pero esto, en la vida real es muy escaso ;

y le estoy poniendo una carga muy grande a la relación,

si yo tengo el pensamiento ,de que mi relación TIENE que durarme para TODA la vida ,

es como empezar con una gran responsabilidad, en algo que no se como va a funcionar ,

creo que una cosa es asumir un compromiso de largo plazo, para hacer lo mejor que se pueda,

para que la relación dure , que es en realidad lo que hacemos cuando nos comprometemos ,

a tener el pensamiento, de que la relación TIENE que ser para TODA la vida .

Pienso que por eso muchas parejas dejan de cuidar su relación,

de conquistar cada día al otro, de enamorarlo ,

por que es fácil pensar, ya estamos comprometidos,

ya estamos juntos , no es necesario hacer lo que hacíamos antes para enamorar al otro,

actitudes como ser paciente flexible , entusiasta ,apasionados ,etc .

Por eso muchas relaciones muy pronto se convierten en monótonas y aburridas ,

por que para que lo voy a vivir como algo que se puede acabar hoy ,

para que hago el esfuerzo de cuidarlo , si lo voy a tener para TODA la vida

Si me ama tiene que hacerme feliz :

En realidad nadie puede hacer feliz a otra persona ,

cada uno se hace feliz así mismo ,

si estoy amargado NO es responsabilidad de mi pareja, hacerme feliz , es mía ,

si quiero mantener mi amargura ,nadie me la puede quitar. hasta que yo quiera ,

o si soy feliz , nadie me puede hacer infeliz, a menos que lo permita,

mi deber ,es hacer lo mejor para que mis amados estén bien,

pero la felicidad depende de cada uno .

Si me ama debe sufrir cuando no esta conmigo :

Si yo amo, quiero que esa persona este feliz y no que sufra por mi ,

habrá muchos momentos en la vida real de cualquier relación ,

en los que no podrán estar físicamente ,

el uno con el otro y cada quien sabrá cual es su balance ,

pero el pensamiento, de que tengo que sufrir, por que no estoy con el otro,

definitivamente hará mas difícil, lo que ya es difícil;

yo puedo extrañar al otro , preferir estar con esa persona ,

pero eso es diferente a tener que sufrir por que no estoy con el otro .

Además yo no puedo cargar al otro,

con la responsabilidad de que a mi no me gusta estar solo ,

yo tengo que aprender a disfrutar mi propia compañía.

Eso me hará mas independiente y feliz .

Si me ama debe sufrir cuando yo sufro :

Una cosa es ser sensible con el otro ,

tener compasión cuando el otro pase momentos difíciles ,

apoyar al otro, si esa es la decisión;

y otra cosa muy diferente es sufrir solo por lealtad al otro ,

eso es como crear una epidemia de dolor entre los seres que se aman ,

además si me siento feliz ,acaso me debo sentir culpable ,

por que en ese pensamiento ,

como voy a estar feliz cuando el otro sufre

… Si el amor quiere lo mejor para el otro,

Entonces lo mejor no es que yo quiera que el otro este feliz ?

Si verdaderamente me ama debe sentir celos

 

Los celos son una de las emociones negativas ,

mas dolorosas y destructivas ,

los celos no son inseguridad con el otro , sino consigo mismo ,

si los alimento en mi serán crecientes

y no habrá nada que haga el otro que me tranquilice totalmente,

entonces por que crecer o alimentar este veneno ?

La posesión y el control , no tienen que ver con el amor , sino con el desamor

Si me ama debe saber lo que yo quiero y se debe anticipar a mis deseos o pensamientos :

Eso se llama telepatía, esperar que el otro me lea la mente ,

eso es injusto con el otro y es un pensamiento del que resultara dolor,

por que si a veces es difícil aclarar lo que uno mismo esta pensando , aun mas ,

saber lo que el otro espera y si una vez mi pareja anticipa mi pensamiento,

será casi imposible hacerlo siempre .

La otra persona tiene que valorarme

Yo soy quien tiene la responsabilidad de valorarme ,

si yo no me valoro , no importa lo que haga el otro sentiré que no valgo

y si me valoro no permitiré que el otro ,

no valore lo que soy en la relación ,

sabre poner limites sanos y no dejare que me hagan daño .

Si el otro hizo algo que me ofendió tiene que contentarme :

Lo que me ofende no es lo que hace el otro ,

es mi pensamiento , es mi expectativa ,

yo decido ofenderme y decido como me voy a sentir y hasta cuando ,

el otro NO tiene el poder sobre mis sentimientos yo se lo doy ,

por en ultimas tarde o temprano todo sufrimiento termina así ..

¡ Bueno ya no voy a sufrir mas por eso ! luego nada tiene que ver con el otro.

Si miro para atrás en mi vida , una de las perdidas mas grandes ,

es lo que deje de vivir,por estar esperando en mi pensamiento lo que no era ,

por no vivir con alegría y entusiasmo lo que YO sentía en el momento ,

por hacerle caso a mis juicios o a mis miedos , por llenarme de condiciones para ser feliz ,

por estar reaccionando por mis inseguridades a situaciones ,

que solo estaban ocurriendo en mis pensamientos y cargar a los demás con ese peso

Te invito a cuestionar todos los pensamientos que te causan sufrimiento,

que te alejan de vivir lo que es , si alguna de estas 8 mentiras te esta causando dolor ,

responde estas preguntas

y si lo haces en el blog tus respuestas no solo te ayudaran a ti sino a otros

Ejercicio

 

Cual de estos pensamientos te ha causado mas sufrimiento .

elije uno y responde las preguntas por escrito ,

te sugiero en el blog ( es anonimo )escribir,

cada pregunta y dar tu respuesta de la manera mas honesta,

asi no solo te ayudaras a ti sino a quienes te lean,

Recuerda TU SUFRIMIENTO NO TIENE QUE VER CON EL OTRO SINO CON TUS PENSAMIENTOS ,

Elije uno de estos pensamientos :

Si (nombre de tu pareja ) me ama , me tiene que amar toda la vida,

Si ( nombre de tu pareja ) me ama me debería hacer feliz,

Si ( nombre de tu pareja ) me ama debería sufrir cuando no esta conmigo,

Si ( nombre pareja ) me ama debería sufrir cuando yo sufro ,

Si ( nombre de la pareja ) me ama debería sentir celos ,

Si ( nombre de la pareja ) me ama debería saber lo que yo quiero y anticiparse a mis pensamientos,

Si ( nombre de la pareja ) me ama , debería valorarme ,

Si ( nombre de la pareja ) me ama debería contentarme por lo que hizo

Las Cuatro Preguntas

1) ¿Es verdad?

2) ¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza?

3) ¿Cómo reaccionas, qué sucede, cuando crees en ese pensamiento?

4) ¿Quién serías sin el pensamiento?

Invierte el pensamiento

(pensamiento original: si me ama me tiene que amar toda la vida.)

a) al opuesto ( Mi pareja no me tiene que amar toda la vida.)

b) a uno mismo (Yo me tengo que amar toda la vida.)

c) al otro (Yo no tengo que amar a mi pareja toda la vida.)

Encuentra tres ejemplos genuinos

y específicos de cómo cada inversión es verdad en tu vida.

Autor, Carlos Devis